Herre Yoga onsdag kl. 16.45 i Sæby

Herre Yoga onsdag kl. 16.45 i Sæby

Der er fokus på stræk og yoga for mænd - kun for mænd! Der er fokus på at styrke din kerne og på at få mere fleksibilitet i kroppen. Mænd i alle aldre begynder at få øjnene op for yoga. De oplever at blive mere smidige, da leddene og musklerne bliver lange og fleksible.

Holdet er ideelt for dig, der ønsker mere smidighed og kan med stor fordel også hjælpe med at strække benmuskler og sener for dig der løber eller går meget. Du vil blive udfordret, men ikke mere end hvad der føles behageligt og styrkende for kroppen.

Alle kan være med – det handler ikke om at være dygtig eller at have erfaring. Medbring en drikkedunk, 2 tæpper og en pude og mød gerne op i tøj, du kan bevæge dig i. Jeg har yogamåtter. Der er plads til alle aldersgrupper.

Information

Første møde: Onsdag d. 4/9-2019 16:45 - 18:00.
Sted: Mine hyggelige lokaler på Tranåsvej 14 i Sæby.
Mødegange: 19, holdet løber over september, oktober, november, december og januar på følgende datoer: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12, 18/12, 8/1, 15/1, 22/1, 29/1.
Pris: 1425 kr. Der er også mulighed for at købe et 10-turs kort for 900 kr., hvor der er fuld fleksibilitet. De 10 gange skal være afviklet i løbet af sæsonen, men du bestemmer selv hvilke dage, der passer dig.
Undervisere: Tina Henriette Christensen, yogalærer og MBSR-mindfulness lærer fra Aarhus Universitet.

Tilmelding

Fill out my online form.
Husk at skrive hvilket hold, du ønsker at deltage på. Du modtager derefter en mail med info om betaling af kurset. Når beløbet er overført, er du sikret en plads på holdet. Mobilepay nr. 43493.